Stress management

私達人間は、毎日の生活の中で、そして人生の中で時々行き詰ったりしてしまいます。
主にストレスが原因でそういったことになってしまったりします。
そのストレスはどこからくるものなのでしょう?
なぜストレスを感じなくてはならないのでしょうか?
これは体から来る、一つのサインでもあります。
そのサインをしっかりと受け止め、ストレスを解放して行く方法を学びます。

こんな方に

・ストレスを感じやすい方

・ストレスがたまっているのにどうしても発散できてないと感じる方

・毎日の生活がつらいと感じる、またはストレスを生活から感じてしまう方

・仕事に行き詰まりを感じる方

・生活に行き詰まりを感じる方

セミナー内容

ストレスがなぜ存在しているのか?
ストレスがあなたに与える影響ストレスを具体的に対処する8つの方法
ストレスを味方にするには
サインに気づくために
その他

スケジュール

個人対応も行っておりますので、日程などご相談ください
ご希望の場合は個別対応しております。日程などご相談ください。

受講資格

なし

料金

3時間 5,500円