ストレス・マネジメント

Stress management

私達人間は、毎日の生活の中で、そして人生の中で時々行き詰ったりしてしまいます。
主にストレスが原因でそういったことになってしまったりします。
そのストレスはどこからくるものなのでしょう？
なぜストレスを感じなくてはならないのでしょうか？
これは体から来る、一つのサインでもあります。
そのサインをしっかりと受け止め、ストレスを解放して行く方法を学びます。

こんな方に

・ストレスを感じやすい方

・ストレスがたまっているのにどうしても発散できてないと感じる方

・毎日の生活がつらいと感じる、またはストレスを生活から感じてしまう方

・仕事に行き詰まりを感じる方

・生活に行き詰まりを感じる方